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CIAO, IO SONO GIULIA!
RIPETI CON ME.
L’allenamento e l’alimentazione devono diventare uno stile di vita e per questo non hanno una data di scadenza. Non esiste “3 mesi per il corpo dei tuoi sogni” , non esiste nemmeno “allenati un anno e poi manda tutto a fanculo”. Allenarsi e mangiare bene dovranno far parte della vostra vita. Non dovete massacrarvi per un periodo e poi stop, non dovete fare la fame, DOVETE ESSERE FELICI E COSTANTI SEMPRE!
L’allenamento e l’alimentazione devono diventare uno stile di vita e per questo non hanno una data di scadenza. Non esiste “3 mesi per il corpo dei tuoi sogni” , non esiste nemmeno “allenati un anno e poi manda tutto a fanculo”. Allenarsi e mangiare bene dovranno far parte della vostra vita. Non dovete massacrarvi per un periodo e poi stop, non dovete fare la fame, DOVETE ESSERE FELICI E COSTANTI SEMPRE!
COS'È IL COACHING ONLINE?
È un programma di allenamento personalizzato studiato in base agli obiettivi della persona.
L’allenamento viene svolto in autonomia, a casa o in palestra.
Chiederò di inviare i video dell’esecuzione degli esercizi così che io possa correggerle e chiederò feedback e sensazioni.
Questo rapporto coach/allieva è fondamentale per la buona riuscita del programma.
LE MIE BIMBE
...il coaching online funziona?
Vorresti iniziare ma non sei sicura di essere soddisfatta dei risultati?
Le mie bimbe ti faranno cambiare idea! ;)
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